はじめに　いい文章は「いい音」がする

第1章　ことばは「音」でできている
本を音で読む人／文字のない民族は「音」で感情を伝え合う／突然ですが、ちょっと方言で書きますね／文字はなかなか伝わらないけど音は一気にぜんぶ伝わる／匿名の140字が生むリズム／「バズ」を狙うと自分の音が消えていく　など
コラム①　文豪の音

第2章　文のリズム・日本人のリズム
国語は音読から始まる／誰もみな「音」から言葉を好きになる／「いい音がする文章」こそが時代を越える／日本古来のリズムはプログレ／米津玄師の曲が「懐かしい」のはどうしてか／金子みすゞと中原中也と「七五調」／意味のおもしろさと音のおもしろさ　など
コラム②　エッセイストの音

第3章　自分の音を鳴らすということ
なぜ「自分のリズム」を見失ってしまうのか？／リズムにも生産地がある／リズムは「性格」をもつくる／「日記」で自分の音を鳴らす／エモいは「反射的な音」／歌詞は「歌われてから」完成する　など
コラム③　方言の音

第4章　なぜ自分の音が出しにくいのか？
『上を向いて歩こう』はなぜ意味不明なのに人の胸を打つか／仕事で自分の音を出しにくい理由／生身の自分は「複数アカウント」を使い分けている／他人の評価に踊らされると自分の音が消えていく／文学フリマは「鍵アカ」が自分の音を鳴らしている など
コラム④　新聞・ルポルタージュの音

私が作詞講座で教えている基本的な「書き方」

第5章「音楽」にとって言葉とはなにか
バンドマンは「音」で会話している／「踊れないやつは人を踊らせられない」／私が憧れた「音としての言葉」の使い手たち／歌詞は「音」と「文字」の間にある／文字を音で推敲する　など
コラム⑤　絵本の音

おわりに　生き方が音をつくる